إذا شعرت بالحيرة اكثر من أي وقت مضى عندما تتقومى باختيار كريم الوجه المناسب لكى، فأنت لست وحدك. هناك العديد من المنتجات الموجودة اليوم بحيث يصعب فك شفرة ما تحتاجه بشرتك بالفعل - وما لا تحتاجه بالفعل.
تجيب طبيبة الأمراض الجلدية ميليسا بيليانج على أسئلتك وتعطي بعض النصائح البسيطة حول ما يجب البحث عنه او ما يجب ان تتجنبه عند اختيار كريم الوجه المناسب لكى.
س: متى يجب أن تبدأ في استخدام كريم الوجه ولماذا؟
ج: يمكن استخدام كريمات الوجه من منتصف إلى أواخر العشرينات. فمن الجيد استخدام كريم أثناء النهار وآخر في الليل. ستحتاجين أيضًا إلى التأكد من اختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك. إذا لم تكن متأكده من نوع بشرتك ، فابدأ بسؤال طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
استخدام كريم الوجه مهم لأنه يحافظ على الرطوبة والمرونة في بشرتك ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التجاعيد والبقع العمرية والخطوط الدقيقة الأخرى. تعمل كريمات الوجه أيضًا كحاجز وقائي لبشرتك. ابحث عن المنتجات التي تقول أنها (Non-comedogenic) غير كوميدوغينيك ، مما يعني أنها لن تسد مسامك وغير مسببة للرؤوس السوداء وهي أول درجات حب الشباب.
تختلف الكريمات النهارية والليلية فماذا يفترض أن تفعله لبشرتك؟ في الليل ، تبحث عن كريم لاختراق أعماق جلدك للمساعدة في إصلاحه. اما بالنسبة لكريمات النهار ، يجب ان تبحث عن شيء يساعد على حماية بشرتك من العناصر الخارجية.
س: ما هي المكونات التي تحتاجها في كريم الوجه الخاص بالنهار؟
ج: يجب أن يكون كريم وجه النهار خفيف ويشمل:
- كريم واقي من الشمس. ابحث عن كريم واقٍ من الشمس طويل المفعول. هذا يعني أن عامل الحماية من الشمس (SPF) يجب ان يبلغ 15 أو أكثر.
- فيتامين سي. يضيء البشرة ويعمل على التصبغ ويزيد من الميلانين الخلوي للحماية من أشعة الشمس.
نصيحة احترافية: استخدم كريم النهار مع عامل حماية من الشمس على مدار العام. أنت لا تدرك مقدار التعرض لأشعة الشمس الذي تتعرض له من خلال النوافذ أو حتى الدخول والخروج من السيارة. ولا تدع عبوات فاخرة أو ثمن باهظ يخدعك.
س: ما هي المكونات التي تحتاجها في كريم الليل؟
ج: تعمل الكريمات الليلية على ترطيب وتلطيف وإصلاح بشرتك أثناء النوم.
ابحث عن المنتجات التي تشمل:
- الريتينول. مشتق من فيتامين (أ) المضاد للشيخوخة ويساعد في التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع البنية. يمكن أن يحسن لون بشرتك ويفتحها. لكن احذر ، هذا العامل الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية ولكنة قوي ويمكن أن يسبب تهيجًا. لذلك ابدأ بكمية صغيرة جدًا ثلاث مرات في الأسبوع وزدها حسب التحمل. إذا كانت بشرتك حساسة ، كوني حذرة بشكل خاص.
- أحماض ألفا هيدروكسي (AHAS) وأحماض بيتا هيدروكسي. تتكون هذه العوامل من حامض الستريك وأحماض الفاكهة الأخرى وهي جيدة للبشرة الباهتة أو الرمادية. تقشر البشرة بلطف وتنعيمها وتساعد الكريم على اختراق بشرتك.
- حمض الهيالورونيك (HA). يمتص هذا المكون الرطوبة لإطلالة بشرتك ويساعد في علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد ومشاكل تصبغ الجلد.
- فيتامين هـ. مضاد للأكسدة يرطب البشرة ويفتحها.
- ريسفيراترول. أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من التوتر.
س: إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، فما المكونات التي يجب أن تبحث عنها في كريم الوجه؟
ج: قد يكون من الصعب العثور على منتج للبشرة يسهل من تهيجها أو تعرضها للجفاف. لذلك اقرأ ملصقات المنتج وابحث عن المكونات التالية:
- سيراميد. هذه بروتينات طبيعية في الطبقات الخارجية للجلد تحافظ على الرطوبة وتحمي البشرة من السموم البيئية. تميل البشرة الأقدم والحساسة إلى احتواء كميات أقل من السيراميد.
- جلسيرين. مرطب طبيعي (مرطب) يصلح البشرة.
- حمض اللاكتيك. مقشر يزيل الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح للمرطبات باختراق الجلد بشكل أفضل.
س: ما هي المكونات التي يجب تجنبها في كريم الوجه؟
ج: إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فيجب تجنب الزيوت والشموع والبترول. لانها ثقيلة جدًا ويمكن أن تسد المسام وتجعل حب الشباب أسوأ (تذكر أن تبحث عن كلمة noncomedogenic على الزجاجة).
تشمل المكونات الأخرى التي يجب تجنبها ما يلي:
- الروائح و العطور. لانها يمكن أن تسبب تهيج الجلد وردود الفعل التحسسية.
- حمض الريتينويك. هذا المكون المضاد للشيخوخة يمكن أن يهيج بشرتك.
- ميثيل بارابين / بارابين. يمكن أن تسبب هذه المواد الحافظة التجميلية ردود فعل تحسسية وتسد المسام.
- حمض الصفصاف. هذا المقشر يمكن أن يهيج البشرة الحساسة.
يمكن أن تكون جميع المكونات الطبيعية جيدة ، لكن النباتات والمكسرات والتوت يمكن أن تسبب الحساسية لبعض الناس. انتبه لهذه المكونات وما هو رد فعلك.
س: هل تحتاجين إلى استخدام سيروم الوجه أيضًا؟
ج: السيروم أخف من المرطبات وأكثر تركيزًا بالمكونات النشطة. يمكنك استخدامه أثناء النهار أو في الليل. وعادة ما يتم وضع سيروم الوجه قبل المرطب ويأتي على شكل مواد هلامية أو لوشن أو سوائل.
نظرًا لأن سيروم الوجه قوي جدًا في العادة (ويمكن أن يكون باهظة الثمن) ، يوصى بالتحدث مع طبيب الأمراض الجلدية أو استشارة أخصائي العناية بالبشرة قبل تجربة أحدها. بناءً على نوع بشرتك وأهدافك ، يمكنه إخبارك إذا كنت ستستفيدين من سيروم الوجه.
تعليقات
إرسال تعليق