القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

الفلفل الحار يساعد على حرق الدهون
هل الفلفل الحار يحرق الدهون  تقليديا ، تم استخدام الفلفل لتحفيز الشهية ، ولكن من المفارقات أن الفلفل لديه بالفعل القدرة على إنقاص الوزن. وذل...
أقراء المزيد
تعرف على فوائد البوتاسيوم للجسم واين يوجد
  ما هو البوتاسيوم البوتاسيوم معدن يساعد خلايا الجسم على العمل بطريقة صحيحة. كما إنه يساعد في إنتاج الكهرباء التي تتيح لخلايا الجسم القيام ب...
أقراء المزيد
7 تمارين لتخفيف آلام عرق النسا
Admin 21 نوفمبر 2020
ما يصل إلى 40 ٪ من البالغين يصابون بعرق النسا في مرحلة ما من حياتهم. هذا يعني أنهم سيشعرون بألم أو تنميل أو وخز في مكان ما بين أسفل الظهر وا...
أقراء المزيد
اهمية الزنك (Zinc) للجسم؟ و كيف يمكن الحصول علية؟
الزنك هو معدن تحتاجه خلايا الجسم لمحاربة البكتيريا والفيروسات وصنع المادة الجينية ، المسماة DNA ، التي تخبر الجسم بكيفية العمل او بالطريقة ا...
أقراء المزيد
كل شيء عن البيض أهميتة وفوائدة
  قد يكون البيض هو الغذاء المثالي. بجانب انة صديق للميزانية ، مغذي للغاية ، ومنخفضة السعرات الحرارية. وما هو أكثر من ذلك ، متعدد الاستخدامات...
أقراء المزيد
المغنيسيوم اهمية وفوائدة وكيفية الحصول علية
Admin 15 نوفمبر 2020
المغنيسيوم هو معدن يحتاجه جسمك ليعمل بشكل صحيح. إنه يساعد في المئات من عمليات الجسم المهمة ، بما في ذلك التي تتحكم في كيفية عمل عضلاتك وأعصا...
أقراء المزيد
ما هي حمى القش؟ اسبابها و علاجها
Admin 11 نوفمبر 2020
حمى القش هي حالة شائعة تصيب ما يقرب من 18 مليون أمريكي ، وفقًا لمصدر موثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). تُعرف حمى القش أي...
أقراء المزيد
تعرف على اكثر الاغذية المسببة للحساسية
Admin 10 نوفمبر 2020
ما هي الحساسية الغذائية؟ عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم بشكل غير طبيعي مع شيء تأكله أو تشربه ، فإن ذلك يُعرف باسم حساسية الطعام. وفقًا ل...
أقراء المزيد
كل ما تحتاج لمعرفته حول الحساسية
Admin 09 نوفمبر 2020
الحساسية هي استجابة الجهاز المناعي لمادة معينة لا تضر بالجسم عادةً. هذه المادة تسمى مسببات الحساسية. يمكن أن تشمل بعض الأطعمة أو حبوب اللقاح...
أقراء المزيد
أفضل علاجات لإمساك للاطفال
Admin 04 نوفمبر 2020
 الإمساك عند الأطفال  إذا كنت والدًا ، فمن المحتمل أنك تراقب كل ضحكات طفلك وفواقه وبكائة للحصول على أدلة حول انه يتمتع بصحة جيدة. ومع ذلك ، ...
أقراء المزيد
كيف تتأكد ان طفلك مصابًا بالإمساك وكيفية علاجه
Admin 04 نوفمبر 2020
إذا كنت قد أصبت بالإمساك كشخص بالغ ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكون الأمر مزعجًا. تخيل الآن أنك طفل رضيع أو طفل صغير مصاب بالإمساك. فإنهم لا يفه...
أقراء المزيد