القائمة الرئيسية

الصفحات

صحة عامة

6 طرق طبيعية لتقليل حساسية الفول السوداني
Admin 25 يناير 2021
في الولايات المتحدة ، يعاني ما يقرب من 1 إلى 2 في المائة (أو أكثر) من السكان من حساسية الفول السوداني - حوالي 3 ملايين شخص - وهي النسبة المئ...
أقراء المزيد
اكثر 12 نوع من الفاكهة غني بالسكر
  مثل الخضار ، تعتبر الفاكهة صحية جدًا لأنها مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. على سبيل المثال ، تحتوي العديد من ال...
أقراء المزيد
كيفية فقدان الوزن بسرعة بدون تمارين رياضية
على الرغم من أنه يوصى دائماً بممارسة الرياضة بانتظام عند محاولة فقدان الوزن ، إلا أنه لا يزال من الممكن فقدان الوزن بسرعة دون ممارسة الرياضة...
أقراء المزيد
الفوائد الصحية للسبانخ
  لطالما اشتهرت السبانخ بأنها غذاء صحي يمنح القوة: فقد ظهر هذا فى الفيلم الكرتونى الشهير باباى حيث أستمد باباي قوته منها ، وكانت عنصرًا أساس...
أقراء المزيد
عصير شروق الشمس (التفاح الاخضر- الجزر - العنب - الخيار - الزنجبيل)
سيعطي هذا العصير جسمك بالتأكيد بداية في الصباح بفضل الزنجبيل الذي يحتوي عليه. كما أنه مشروب جيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى بعض التأثيرات المض...
أقراء المزيد
ما هى الفوائد الصحية للخرشوف
الخرشوف او الأرضي شوكي هو نبات موسمي نادر الوجود. ويعد الخرشوف نبات مشتق في الأصل من نبتت حليب الشوك ، و بالنسبة للطعام فهو يظهر فى البداية...
أقراء المزيد
فوائد الأفوكادو للصحة
الأفوكادو هو فاكهة تحتوى على مجموعة من الفوائد الصحية و يمكن ان تدخل فى مجموعة واسعة من وصفات الطهي ، و بما انها غنية بالمغذيات فهذا يجعلها ...
أقراء المزيد
بذور الشيا للتنحيف وفقدان الوزن - حقيقة أم خيال؟
Admin 03 يناير 2021
لا شك أن بذور الشيا قد اجتاحت العالم. هذه البذور الصغيرة التي نشأت في المكسيك , تحتوي بذور الشيا على مجموعة قوية من العناصر الغذائية التي تم...
أقراء المزيد