كيتو دايت

لا شك أن بذور الشيا قد اجتاحت العالم. هذه البذور الصغيرة التي نشأت في المكسيك , تحتوي بذور الشيا على مجموعة قوية من العناصر الغذائية التي تم...

كيف تنقص وزنك في اسبوع؟ لفقدان 2 رطل في الأسبوع ، يجب أن تعمل على تقليل السعرات الحرارية ، و يمكن تحقيق هذا من خلال المزج بين النظام الغذائي...

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات او الخالي من الكربوهيدرات و المسمى بنظام الكيتو هو نظام غذائي يحد من الكربوهيدرات ، مثل تلك الموجودة في ال...

النظام الغذائي الكيتوني (أو نظام كيتو الغذائي باختصار) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يوفر العديد من الفوائد الصحية. في الواق...

  اثبتت العديد من الدراسات ان النظام الغذائي الكيتوني لة العديد من الفوائد فى الوقت الذى أصبحت فية السمنة وأمراض التمثيل الغذائي من أكبر الم...

  الكيتونية هي حالة التمثيل الغذائي الطبيعي. حيث تصبح الكيتونات هي المصادر الرئيسية للطاقة للجسم والدماغ. يحدث هذا عندما يكون تناول الكربوهي...