القائمة الرئيسية

الصفحات

وصفات طبيعية

اكثر 12 نوع من الفاكهة غني بالسكر
  مثل الخضار ، تعتبر الفاكهة صحية جدًا لأنها مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. على سبيل المثال ، تحتوي العديد من ال...
أقراء المزيد
عصير شروق الشمس (التفاح الاخضر- الجزر - العنب - الخيار - الزنجبيل)
سيعطي هذا العصير جسمك بالتأكيد بداية في الصباح بفضل الزنجبيل الذي يحتوي عليه. كما أنه مشروب جيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى بعض التأثيرات المض...
أقراء المزيد
ما هى الفوائد الصحية للخرشوف
الخرشوف او الأرضي شوكي هو نبات موسمي نادر الوجود. ويعد الخرشوف نبات مشتق في الأصل من نبتت حليب الشوك ، و بالنسبة للطعام فهو يظهر فى البداية...
أقراء المزيد
بذور الشيا للتنحيف وفقدان الوزن - حقيقة أم خيال؟
Admin 03 يناير 2021
لا شك أن بذور الشيا قد اجتاحت العالم. هذه البذور الصغيرة التي نشأت في المكسيك , تحتوي بذور الشيا على مجموعة قوية من العناصر الغذائية التي تم...
أقراء المزيد
تعرف على فوائد البنجر للتخسيس؟ فؤائد عصير البنجر؟
يتميز البنجر و المعروف أيضًا باسم الشمندر عن معظم الخضروات الأخرى بلونه الماروني (الأحمر داكن) الغني والمميز. بجانب انه يعد مصدر ممتاز للعدي...
أقراء المزيد
اهمية الزنك (Zinc) للجسم؟ و كيف يمكن الحصول علية؟
الزنك هو معدن تحتاجه خلايا الجسم لمحاربة البكتيريا والفيروسات وصنع المادة الجينية ، المسماة DNA ، التي تخبر الجسم بكيفية العمل او بالطريقة ا...
أقراء المزيد
كل شيء عن البيض أهميتة وفوائدة
  قد يكون البيض هو الغذاء المثالي. بجانب انة صديق للميزانية ، مغذي للغاية ، ومنخفضة السعرات الحرارية. وما هو أكثر من ذلك ، متعدد الاستخدامات...
أقراء المزيد
المغنيسيوم اهمية وفوائدة وكيفية الحصول علية
Admin 15 نوفمبر 2020
المغنيسيوم هو معدن يحتاجه جسمك ليعمل بشكل صحيح. إنه يساعد في المئات من عمليات الجسم المهمة ، بما في ذلك التي تتحكم في كيفية عمل عضلاتك وأعصا...
أقراء المزيد
أفضل علاجات لإمساك للاطفال
Admin 04 نوفمبر 2020
 الإمساك عند الأطفال  إذا كنت والدًا ، فمن المحتمل أنك تراقب كل ضحكات طفلك وفواقه وبكائة للحصول على أدلة حول انه يتمتع بصحة جيدة. ومع ذلك ، ...
أقراء المزيد
كيف تتأكد ان طفلك مصابًا بالإمساك وكيفية علاجه
Admin 04 نوفمبر 2020
إذا كنت قد أصبت بالإمساك كشخص بالغ ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكون الأمر مزعجًا. تخيل الآن أنك طفل رضيع أو طفل صغير مصاب بالإمساك. فإنهم لا يفه...
أقراء المزيد